TRAININGSPLANUNG

BIOMECHANIK

DIAGNO          TIK

 

Antworten auf die Frage nach dem warum und dem persönlichen Trainingsgeheimnis!

 

Unser Diagnostik-System unterscheidet sich maßgeblich von den üblichen Vorgehensweisen von Trainingsinstituten. Wir haben im Laufe der letzten 10 Jahre ein in der Form einzigartiges Diagnostik- und Analyseverfahren entwickelt, welches es uns ermöglicht auch den Hobbysportler, wie den Amateur oder den Profi, ganzheitlich und langfristig zu betreuen.

SPORT-LAPS legt Wert auf eine ausführliche Erstanalyse um eine ideale Betreuung zu ermöglichen oder ein gezieltes Eigentraining zu unterstützen.

Um dem Sportler eine langfristige Kontrolle seiner Entwicklung und seiner Leistungswerte zu ermöglichen, bieten wir eine innovative Diagnostikstrategie an.

 

 

 - Begleitet wie die Profis! -

 

Wie funktioniert die Sport-Laps Diagnostik?

 

Unser Diagnostik-System ist vergleichbar mit der Vorgehensweise bei Arztbesuchen.

Zur langfristigen, auch zur vorbeugenden, Gesundheitsüberprüfung, wirst Du zunächst einem ausführlichen „Rundum-Check“ unterzogen, um dann gegebenenfalls in regelmäßigen Abständen eine „Kontrolle“ der „auffälligen“ Werte zu absolvieren. Nicht die ganze Testbatterie erneut, nur die Werte, die es zu beobachten gilt.

So ähnlich arbeitet SPORT-LAPS.

Nun klingt „Rundum-Check“ und „Kontrolle“ aber ziemlich uncool und nach Darmspiegelung, deshalb nennen

wir es,

 

 

 

RAD

 

Dieses Vorgehen ermöglicht uns eine kostengünstigere Langzeitbetreuung unserer Sportler auf Profiniveau.

 

Natürlich ist ein Einstieg in die Betreuung bei Sport-Laps auch ohne Diagnostik möglich. Wir empfehlen jedoch jedem, die sich bietenden Möglichkeiten zu nutzen und mit Hilfe der Baseline Bestimmung das individuell optimale Training zu ermöglichen.

 

Wir fokussieren uns bei unseren Diagnostiken auf die für die Leistungsfähigkeit relevanten Faktoren des Energiestoffwechsels. Hierzu findest Du unter Leistung ist kein Zufall alle notwendigen Informationen.

 

Wir gliedern unsere Diagnostik-Angebote in die drei aufeinander aufbauenden Kategorien BASIC, ADVANCED und PRO. Die Inhalte der jeweiligen Varianten sowie deren sinnvollen Einsatz findest Du unter den jeweiligen Disziplinen.

 

Unsere Diagnostiken unterliegen hohen wissenschaftlichen Qualitätsstandards. Unter Einhaltung dieser Standards ist es bislang ausschließlich möglich diese Diagnostiken für die Bewegungsformen Radfahren und Laufen anzubieten.

Für eine Großzahl aller Sportarten sind diese Testvarianten perfekt. So werden z.B. auch Eisschnellläufer und oft Ruderer unter Laborbedingungen auf dem Radergometer getestet.

Alle Schwimmer, Ruderer, Skilangläufer usw. kontaktieren uns bitte, um sich über die bestmögliche diagnostische Betreuung zu informieren.

 

Für alle Läufer, Radfahrer, Du- und Triathleten findet ihr im Folgenden jeweils 3 aufeinander aufbauende Baseline-Diagnostik Varianten.

 

 

 

Leistung ist kein Zufall

&

€ 239,-

€ 379,-

Standardmäßige Berechnungen und Angaben unabhängig vom Paket

 

» präzise Bestimmung der Anaeroben Schwelle

» Angaben zum maximalen Fettstoffwechsel

» Erholungsfähigkeit / Laktatabbau

» Substratverbrauch in sämtlichen Intensitäten

» Sprint-bzw. Beschleunigungsleistung (Bike)

» anaerobe Leistungsfähigkeit

» Einteilung von Trainingsbereichen (herkömmliche und innovative Sport-Laps Bereiche)

» Darstellung des Leistungspotenzials

» individualisiertes Athletikprogramm (bei Advanced und Pro)

» beispielhafter 6-wöchiger Trainingsplan auf Basis der Ergebnisse (nicht bei anschließender

   Trainingsbetreuung)

 

 

 

 

LAUFEN

ADVANCED

PRO

BASIC

VO2max

 

VLamax

 

Laufökonomie

 

VO2max

 

VLamax

 

Laufökonomie

 

Bodyscreening

 

VO2max

 

VLamax

 

% Körperfett

 

Bodyscreening

 

Laufanalyse Basic

 

% Körperfett

 

% Körperfett

 

Laufökonomie

 

€ 299,-

RAD

ADVANCED

PRO

BASIC

VO2max

 

VLamax

 

VO2max

 

VLamax

 

Bodyscreening

 

VO2max

 

VLamax

 

% Körperfett

 

Bodyscreening

 

Bikefitting

Basic

 

% Körperfett

 

% Körperfett

 

€ 229,-

€ 299,-

Standardmäßige Berechnungen und Angaben unabhängig vom Paket

 

» präzise Bestimmung der Anaeroben Schwelle

» Angaben zum maximalen Fettstoffwechsel

» Erholungsfähigkeit / Laktatabbau

» Substratverbrauch in sämtlichen Intensitäten

» Sprint-bzw. Beschleunigungsleistung (Bike)

» anaerobe Leistungsfähigkeit

» Einteilung von Trainingsbereichen (herkömmliche und innovative Sport-Laps Bereiche)

» Darstellung des Leistungspotenzials

» individualisiertes Athletikprogramm (bei Advanced und Pro)

» beispielhafter 6-wöchiger Trainingsplan auf Basis der Ergebnisse (nicht bei anschließender

   Trainingsbetreuung)

 

 

 

 

€ 399,-

% Körperfett

 

Bodyscreening

 

Bikefitting

Basic

 

Laufökonomie

 

Laufanalyse Basic

 

2x VO2max

(Lauf&Rad)

 

2x VLamax

(Lauf&Rad)

 

€ 399,-

€ 599,-

Standardmäßige Berechnungen und Angaben unabhängig vom Paket

 

» präzise Bestimmung der Anaeroben Schwelle

» Angaben zum maximalen Fettstoffwechsel

» Erholungsfähigkeit / Laktatabbau

» Substratverbrauch in sämtlichen Intensitäten

» Sprint-bzw. Beschleunigungsleistung (Bike)

» anaerobe Leistungsfähigkeit

» Einteilung von Trainingsbereichen (herkömmliche und innovative Sport-Laps Bereiche)

» Darstellung des Leistungspotenzials

» individualisiertes Athletikprogramm (bei Advanced und Pro)

» beispielhafter 6-wöchiger Trainingsplan auf Basis der Ergebnisse (nicht bei anschließender

   Trainingsbetreuung)

 

 

 

 

RAD

ADVANCED

PRO

BASIC

2x VO2max

(Lauf&Rad)

 

2x VLamax

(Lauf&Rad)

 

Laufökonomie

 

2x VO2max

(Lauf&Rad)

 

2x VLamax

(Lauf&Rad)

 

Laufökonomie

 

Bodyscreening

 

% Körperfett

 

% Körperfett

 

TRIATHLON

€ 469,-

VO2max

 

 

2x VO2max

 

 

VO2max

 

 

+

+

+

% Körperfett

 

 

€ 10,-

% Körperfett

 

 

€ 10,-

% Körperfett

 

 

€ 10,-

Laufökonomie

 

 

Bodyscreening

 

 

Laufanalyse

 

 

€ 15,-

€ 30,-

€ 30,-

Laufökonomie

 

 

Bodyscreening

 

 

Laufanalyse

 

 

€ 15,-

€ 30,-

€ 30,-

Bodyscreening

 

 

Bikefitting

 

 

€ 30,-

€ 45,-

Bikefitting

 

 

€ 45,-

So kommt ihr zum Beispiel für ein Update der TRI-PRO Variante auf einen Preis von € 329,- statt € 599,- .

 

“Updaten” bedeutet bei SPORT-LAPS, wir bestimmen bezüglich Deiner entscheidenden Leistungsparameter aktuelle Werte und kontrollieren Deine Trainingsfortschritte.

Auf diese Weise sind die Trainingsinhalte immer auf den tatsächlichen Leistungsstand angepasst, wir wissen, welches Training welche individuellen Effekte auslöst und wir können Deine Entwicklungen und Fortschritte in allen vorher herausgefilterten Bereichen überprüfen.

 

In Absprache mit uns kannst Du Dir die Testinhalte selber zusammenstellen und kommst auf diese Weise auf Deinen Endbetrag für Dein SPORT-LAPS Update.

Als Basis dient dabei die Aktualisierung der Werte für Deine VLAmax und VO2max.

Alle weiteren Faktoren sind optional. Hier ergibt sich meistens aus dem Gespräch mit uns und den Ergebnissen der Baseline-Bestimmung eine sinnvolle Zusammenstellung für Dein Update.

 

 

 

 

 

LAUFEN

TRIATHLON

RAD

€ 109,-

€ 99,-

€ 199,-

VLamax

 

 

VLamax

 

 

2x VLamax

 

 

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